2019.01.03.thuATRマメ知識

明けましておめでとうございます

 

あけましておめでとうございます。

皆さまにおかれましては、お健やかに新春をお迎えのことと存じます。

 

 

大切な方と

美味しいお食事やお酒を楽しまれた方も多いことでしょう。

 

 

かくいう私も連日

食べ過ぎのお正月となっておりまして

 

三が日を過ぎた今日から

アートゥルダイエットを取り入れていこうと思っております。

 

40代過ぎから

数日のファスティングでは、体重がほぼ減らない事を

実感しておりまして・・・(昔は 4キロ位すぐ減ったのに・・・)

 

日々の食事の仕方はもちろん

運動も大切なのかなあ・・などと気が付き始めております(笑)

 

クリスマスから年末年始で

かなり胃が大きくなった気がしますので(笑)

 

まずは食事の前に

アートゥルウォーターを飲む。

 

間食がしたくなったら

アートゥルウォーター!

 

夜中のパソコン作業のお供であるチョコレートを

やめる・・・

という ゆるやかなダイエットをしてみます(笑)

 

 

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キッチン蒸留でとれる3つのアートゥルのひとつ、

アートゥルウォーターは

 

香気成分のみを含みお水です。

ノンカロリーというのも魅力。

 

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腹持ちをよくするために

寒天やチアシードもうまく活用していかねばな・・・。

 

ダイエットまで必要ないわ。。。という方も

年末・お正月と

疲れた胃には、キッチン蒸留したアートゥルウォーターが

おすすめです。

 

中東では

疲れた胃腸ケアに

ローズウォーターなどはよく飲用されていますよ。

 

日本アロマ蒸留協会 顧問のレイラさん。

 

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キッチン蒸留という

健康美容法が皆様の生活に

より深く、自然と根付くものとなりますよう

また 必要な方にお届けできることができるよう

様々な発信や役立つ情報や勉強会も開催してまいりたいと

思っております。

 

どうぞよろしくお願いいたします。

 

 

皆さまのご健勝、そして、

笑顔あふれる明るい1年となることを願いまして、年頭の挨拶とさせていただきます。

 

 

皆様にとりまして 素晴らしい1年となりますように

 

 

代表 河内

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