★キッチン蒸留スペシャルセミナー★

キッチン蒸留でエイジングケア！ ～老化の原因「糖化」を防ぐ香りと食事と眠りの話～

多くの方に、健康のサポートをされていらっしゃる篠原講師による、キッチン蒸留スペシャルセミナーです。
エイジングをケアして、美しく年を重ねるために、キッチン蒸留をとり入れたライフスタイルのヒントをお伝えします。
老化の3大原因「糖化・酸化・炎症」。
そのうちの一つ「糖化」を防ぐライフスタイルは、エイジングをケアするための要になります。
糖化のメカニズム、糖化を防ぐ食事・眠りのこと、そして、糖化予防のためのキッチン蒸留の取り入れ方をお話しします。
糖化を予防して、心も体も生き生きと、美しく、年を重ねましょう！

【講座内容】
エイジングをケアするためのライフスタイル
酸化・糖化・炎症って何？
糖化を防ぐ食事法とキッチン蒸留
糖化を防ぐ睡眠術とキッチン蒸留

【日程】8月22日（月）
【時間】13時から14時半
※オンラインセミナーです。※アーカイブ受講も可能（10日間）リアルでお申し込みの皆様も、アーカイブはお届けします。

【講師】篠原絵里佳先生

【講師プロフィール】
ホームケアアドバイザー、管理栄養士、日本抗加齢医学会認定指導士、上級睡眠健康指導士、日本アンチエイジング・ダイエット協会理事
総合病院、腎臓・内科クリニックを経て独立。長年の臨床経験を活かし、抗加齢医学のエビデンスをライフスタイルに活かす方法をわかりやすく発信することを得意とする。睡眠改善インストラクターも併せ持ち、食事と睡眠の観点から健康と美しさを作る「睡食健美」を提唱し、レディースクリニックで女性のライフステージに合わせた食事と睡眠のカウンセリングも担当している。日本抗加齢医学会 2021年度 報奨制度 メディカルスタッフ賞受賞。

【参加申し込み】
■協会員
3,300円(税込み)
https://ticket.tsuku2.jp/events-detail/78023200620125

■一般
3,850円(税込み)
https://ticket.tsuku2.jp/events-detail/65022294222190

• Tweet